Nih Dia Yang Dapat Meringankan Ibu Hamil yang Alami Gejala Flu

Masa kehamilan kadangkala membawa pergantian terhadap ibu. Banyak hal yang akan berubah, mulai berasal dari pergantian fisik sampai pergantian kebugaran ibu. Ibu hamil biasanya akan lebih rentan terkena beberapa penyakit, salah satunya adalah flu.

Penyakit flu terhadap ibu hamil sesungguhnya kadangkala sangat mengganggu. Selain rasa sakit kepala yang kadang jadi efek penyakit flu, kadangkala badan mengalami demam. Padahal, sebaiknya ibu hamil menjauhi demam.

Ibu  hamil termasuk tidak boleh asal-asalan mengkonsumsi obat-obatan. Hal ini dikhawatirkan akan mengganggu kebugaran bayi di dalam kandungan. Sebaiknya mengfungsikan obat-obatan berbahan alami untuk mengatasi masalah flu terhadap ibu hamil. Berikut adalah obat alami yang dapat digunakan:

1. Jahe

Jahe nyatanya dapat jadi obat alami yang dapat ibu mengfungsikan untuk mengatasi masalah penyakit flu. Jahe dapat menyebabkan pernapasan ibu jauh lebih lega dan menjauhkan ibu berasal dari virus flu yang makin menyebar. Jahe mengandung minyak atsiri zingiberena, gingerol, mineral dan juga antioksidan alami yang miliki faedah untuk kurangi gejala flu. Tidak hanya itu, asam amino dan mineral di dalam persentase jahe termasuk dapat melancarkan peredaran darah ibu hamil.

2. Madu

Mengonsumsi madu waktu mengalami flu adalah cara yang tepat untuk ibu hamil. Ibu dapat mencampurkan madu bersama campuran minuman hangat lainnya. Misalnya mencampurkan madu untuk ibu hamil bersama air jahe atau rebusan air kayu manis.
Madu mengandung cii-ciri antibakteri di dalamnya, sehingga dapat membuat sembuh virus flu di dalam tubuh. Tidak hanya itu, madu termasuk mengandung antioksidan yang dapat melawan virus, bakteri dan jamur.
Tidak hanya untuk melawan virus flu, madu termasuk miliki banyak faedah untuk ibu hamil. Kandungan nutrisi yang ada terhadap madu adalah karbohidrat, protein, asam lemak, kalsium, asam folat, dan beberapa style vitamin.

3. Bawang Putih

Bawang putih merupakan salah satu obat alami yang dapat ibu mengfungsikan untuk membuat sembuh penyakit flu waktu hamil. Saat hamil, sebaiknya mengkonsumsi satu buah bawang putih saja di dalam satu hari. Bawang putih mengandung vitamin C dan mineral seperti selenium, enzim, dan senyawa sulfur yang sangat baik untuk membuat sembuh penyakit flu secara alami.
Nyatanya bawang putih dapat menguatkan proses kekebalan tubuh, dapat digunakan sebagai antivirus, antibakteri, antioksidan, dan termasuk dapat melancarkan proses pernapasan.

4. Lemon dan Jeruk Nipis

Kandungan vitamin c di dalam lemon dan jeruk nipis pasti sudah tidak wajib diragukan lagi. Vitamin C yang terkandung di dalam lemon dan jeruk nipis nyatanya termasuk mengandung antibakteri. Maka berasal dari itu, lemon dan jeruk nipis sangat berkhasiat untuk memulihkan kebugaran ibu hamil berasal dari penyakit flu maupun batuk.
Namun wajib diperhatikan, ibu hamil yang miliki penyakit lambung sebaiknya mencampurkan air lemon dan jeruk nipis bersama minuman hangat lainnya. Misalnya, ibu dapat mengkombinasikan perasa jeruk nipis atau lemon bersama madu.

5. Air Kacang Hijau

Air rebusan kacang hijau nyatanya banyak mengandung vitamin di dalamnya. Air rebusan kacang hijau dapat tingkatkan imun tubuh dan menghindar penyakit, keliru satunya flu. Ibu dapat memberikan sedikit susu atau sedikit gula alami untuk meraih rasa yang manis. Konsumsi air kacang hijau waktu masih hangat.